взаємодія зі спеціалістами
поновлюємо ресурси
Рецепт від осіннього виснаження, або Як запобігти стресу та хронічній втомі
Цьогоріч осінню тугу посилили карантинні обмеження. Тож і колеги-педагоги, і батьки вихованців звертаються до практичного психолога із запитом: «Як допомогти собі? Де віднайти ресурси?». Щоб такі запитання не застали вас зненацька, наш експерт підготував рекомендації, які вбережуть дорослих від виснаження та стресів
Організм дорослих влаштований так, що може багато витримати і витерпіти, однак рано чи пізно настає виснаження. Щоб подбати про себе і підтримати організм у непростий період, порадьте колегам, а також батькам вихованців стратегію самодопомоги, яке не потребує значних фінансових чи часових витрат. Не забудьте подбати про себе.
Щоб прочитати статтю, увійдіть у свій акаунт. Якщо не маєте його – зареєструйтеся та отримайте демодоступ
Маю акаунт
Увійти
Я – гість
Отримати демодоступ
