Чотири вправи, що допоможуть знизити тривогу

Відчуваєте тривогу? Оберіть вправу для швидкої самодопомоги! А також подбайте про самопочуття оточення — поділіться вправами з батьками й педагогами

Скористайтеся спеціальними вправами, щоб знизити власний рівень тривоги. Навчіть цих вправ батьків і педагогів.

Щоб прочитати статтю, увійдіть у свій акаунт. Якщо не маєте його – зареєструйтеся та отримайте демодоступ