П’ять порад, як розвинути психологічну відновлюваність

Ольга Кухарук , наукова співробітниця Інституту соціальної та політичної психології, психотерапевтка, канд. психол. наук, Київ

СТАТТЯ ДОПОМОЖЕ

Зробити свою психіку адаптивнішою та стійкішою
Адаптувати під себе загальні поради щодо того, як розвивати резилієнтність
Ліпше зрозуміти себе, своє ставлення до роботи та самопідтримки

У статті — поради, як розвивати психологічну відновлюваність, або резилієнтність. А також підказки, як адаптувати ці поради під себе та свій ритм життя

Щоб прочитати статтю, увійдіть у свій акаунт. Якщо не маєте його – зареєструйтеся та отримайте демодоступ

Скринька з привітаннями

№ 8, 2022

10 кроків до резилієнтності